Donnerstag, 13. August 2015

Wassermelonen-Smoothie - Смути с диня

Wassermelonen-Smoothie
Смути с диня

Sommerzeit ist Smoothiezeit - super durstlöschend und erfrischend
освежаващ и витаминозен летен елексир


 
Zutaten für 2 - 3 Gläser:

300 g
Melonenfruchtfleisch
100 g
Dattel- oder Cherrytomaten
1 Stck.
Banane
3 Stck
Eiswürfel
2-3 Stängel
Minze

Zubereitung:

Die Wassermelone entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Die Banane schälen und auch in Stücke schneiden.
Die geschnittenen Früchte ca. 30 Min. im Gefrierfach gut durchkühlen lassen.
Die Tomaten waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Die gekühlte Melonen- und Bananenstücke zusammen mit den Tomatenstücken und den Eiswürfeln in einen Mixer oder Küchenmaschine geben und glatt pürieren.
Den fertigen Smoothie in Gläser füllen, mit Minze garnieren und servieren.

Lasst es euch schmecken.
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Необходими продукти за 2 - 3 чаши:

300 г
диня, без кората
100 г
малки домати (чери)
1 бр.
банан
3 бр.
кубчета лед
2 3 стръка
мента

Начин на приготвяне:

Нарежете динята на малки парчета и я почистете от семките.
Обелете банана и го нарежете на малки парчета.
Сложете нарязаната диня и банан за около 30 минути във фризера, за да се охладят добре.
Измийте доматите и ги нарежете също на малки парченца.
Изсипете в блендер или кухненски робот охладените парчета диня, банан заедно с нарязаните домати и кубчетата лед и пюрирайте до получаването на гладка смес.
Разсипете в чаши, гарнирайте със мента и поднесете.

Наздраве!

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Geri

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